‘아침 공복 트레이닝’은 노화방지법이며 젊음을 되찾는 가장 좋은 방법이다. -오사나이 히로시 오늘의 영단어 - pant : 헐떡거리다, 숨차다, 몹시 두근거리다, 갈망하다오늘의 영단어 - nominal : 이름만의, 명목상의, 액면상의오늘의 영단어 - icestorm : 진눈깨비공경하는 마음이 게으른 마음을 이기면 길하고 게으른 마음이 공경하는 마음을 이기면 그 결과는 멸망하게 되는 것이다. 단서(丹書)에 있는 말. 단서(丹書)는 주(周) 나라 무왕의 스승인 태공망(太空望)이 무왕(武王)에게 고한 서(書). -소학 오늘의 영단어 - thorny : 가시가 많은, 가시같은, 고통스러운, 곤란한끝이 좋으면 모두가 좋다. -셰익스피어 항상 편안한 마음으로 문제에 접하라. 긴장된 상태에서는 정상적인 판단은 어렵다. -로버트 H. 슐러 오늘의 영단어 - tumble : 엎드러지다, 넘어지다, 폭락하다, 몰락하다, 실각하다Spare the rod, and spare the child. (매를 아끼면 아이들을 망친다)