소인의 학문은 귀로 들어오고, 입으로 나간다. -순자 오늘의 영단어 - draw out : 끌어내다, 잡아 빼내다친구는 제 2의 자기이다. -아리스토텔레스 오늘의 영단어 - cheek : 뺨오늘의 영단어 - intelligence-gathering : 정보수집다이어트에 성공하기 위해서는 여러 가지 조건이 있다. 그 중 가장 중요한 조건이 식사요법, 적절한 운동요법, 심리적 작용이다. 나는 이것을 심리적 다이어트라고 한다. 이 심리적 작용이야말로 다이어트 성공의 열쇠인 것이다. 심리적으로 불안하면 운동도 식사요법도 오래 지속할 수 없다. 내가 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인은 무엇보다 심리적 안정감을 되찾아서였다. 여러 가지 심리적 요법을 사용하여 안정감 있고 편안한 다이어트를 한다면 여러분도 반드시 다이어트에 성공할 수 있을 것이다. -구태규 오늘의 영단어 - subscription : 기부, 응모, 예약금, 가입신청, 구독신청한 자나 되는 구슬을 보배로 여기지 말고, 한 치의 시간을 다투라. -명심보감 오늘의 영단어 - equipment : 장비오늘의 영단어 - practice : 관행, 실습, 실행, 실천