수면시간은 기질적으로 정해져 있어 인위적으로 변경할 수 없다. 사람마다 생리시계가 다르므로 본인이 만족할 수 있는 수면시간이 가장 중요한 것이다. 쾌면을 얻기 위해서는 낮동안에는 활기차게 생활하고, 밤에는 깊고 짧은 수면을 조합하는 것이 이상적인 수면이라 하겠다. -노영환 오늘의 영단어 - whistle : 호르라기Thrift is a good revenue. (아끼는 것이 버는 것이다.)오늘의 영단어 - ACDPU : Advisory Council on Democratic and Peaceful Unification오늘의 영단어 - illegal biz : 불법거래, 불법 영업오늘의 영단어 - judiciary : 사법의, 재판관의: 사법부, 재판관오늘의 영단어 - upright : 정당한, 타당한오늘의 영단어 - resident : 거주하는, 주재하는: 주민, 거주하는사람오늘의 영단어 - recommend : 추천하다, 권고하다나와 전적으로 일치될 수 있는 사람은 나 자신뿐이다. 불일치는 인생의 한 부분일 뿐이지, 당장 헤어져야 할 이유는 아니다. -스티븐 카터